久坐不动易得脂肪肝

发布时间:01-13本文出处:南京恒大中医医院【我要咨询在线肝病医生】

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。南京恒大中医医院(南京肝病研究院)主治医生胡东红指出,正常人肝组织中含有少量的脂肪,其重量约为肝重量的4%-5%。如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多,超过肝重量的10%、甚至15%时,就被称为脂肪肝<<< 脂肪肝对身体都会造成哪些危害?点击问医生

随着现代人饮食结构和生活方式的改变,脂肪肝已成为继高血压心脑血管疾病糖尿病之后的又一“富裕型疾病”,也是日常体检中常发现的病种之一。

脂肪肝不是一种独立的疾病,是由诸多原因造成的,包括营养失调、大量饮酒、糖尿病、肝炎、代谢和内分泌障碍等多方面的原因。但肥胖是引发脂肪肝位的病因。长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

白领久坐不动易受脂肪肝青睐

白领大多缺少良好的饮食习惯,为了节省时间睡眠而放弃早餐,工作繁忙忘了吃午饭或者单位附近没有价廉物美、卫生状况好的吃饭场所等等,导致午餐经常以快餐、饼干充饥。<<< 日常生活中怎么做才能预防脂肪肝?点击咨询

相当一部分家庭常把晚餐做得很丰盛,有的甚至懒得做饭而去饭店饱餐一顿;消夜时常常大吃大喝,甚至过量饮酒等等,加之久坐办公室,长期缺乏运动,这些不科学的生活习惯为脂肪肝等富贵病提供了滋生的土壤。

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