脂肪肝应该如何预防

发布时间:05-26本文出处:南京恒大中医医院【我要咨询在线肝病医生】

到底脂肪肝应该如何预防呢?现在国民生活条件好了,脂肪肝的发病率也变的很高。那么我们应当如何的预防这么严重的疾病呢?其实点我们需要了解的就是切忌乱用药物和补品。

脂肪肝患者在使用药物的时候一定要在医生的指导下合理的使用,药物性脂肪肝就是由于长期大量使用药物而导致的。

我们针对脂肪肝应该如何预防的问题,邀请到了南京恒大中医医院(南京肝病研究院)的肝病医生肖荣秀医生为我们讲解一下。肖医生表示:

一、科学规范的饮食是脂肪肝应该如何预防的关键。

二、不要吸烟喝酒。

三、适当的运动。

我们在日常生活中一定要养成好的饮食习惯,饮食应当尽量以清淡为主,多吃些水果和蔬菜,要严格控制糖和脂肪的摄入量(脂肪肝饮食禁忌);烟酒对于脂肪肝患者来说,酒的代谢产物乙醇以及烟中所含物质尼古丁对肝细胞有损害;经常锻炼在脂肪肝的预防中很重要,多数肥胖性脂肪肝患者就是由于平常不注重运动,导致体内脂肪堆积,从而导致脂肪肝。

 

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